Mlkv jak Cie widze, to od jakiegos czasu nasuwa mi sie pomysl zrobienia na SFD kacika "Pod Paragrafem" gdzie Ty i pare jeszcze innych osob (nie bede co nie ktorych wytykal palcami) moglibyscie pociagnac taki dzial. Co Ty na to? A ochrona w wiekszosci (jak nie we wszystkich) knajp w Polsce to zbrojne ramie wlascieciela a nie Life Guard. [...]
tak sie składa że krawke cwiczyłem jak ty na stojaco pod szafe wchodziłes wiec nie pieprz głupot. Tarnaskiego i Kopcia znam osobiście i co nieco wiem ..., wiec nie wyjeżdzaj mi z ich podrecznikiem. W podstawach KM nie ma parteru został dodany u nas w wielu sekcjach bo miał duze braki. Nadal uwazam że Km nabija ludzi w butelke dzieki takim [...]
[...] wielu roślinnych wyciągów zauważalny jest wzrost libido czy poprawa samopoczucia, jednak tutaj korzystne efekty się kończą. Z resztą owo zauważalne działanie najprawdopodobniej nie wynika z podniesienia poziomu hormonów płciowych… Dotyczy to choćby takich popularnych ziół jak tribulus czy żeńszeń. Czy więc istnieją dozwolone i bezpieczne [...]
[...] aby dać czas dla posiłku na strawienie. Na siłownię idę około 9-tej. Rozgrzewka trwa około 10 minut. Rozciągam ramiona, nogi, plecy, kark. Następnie pracuję nad ramionami podnosząc ciężary przez 45 minut dla zbudowania rzeźby bicepsu i tricepsu. Potem pracuję nad barkami przez 25 minut. Po tej serii robię 25-30 minut ćwiczeń na mięśnie [...]
[...] musisz odczuc teraz odczujesz za 5-10 lat ,a moze i za 20 ,ale badz pewny ze taką ilosci koksu wyządziles sobie ogromną krzywde. ledwo co skonczyles 1 cykl chcesz pchac sie pod następny.... zle robisz ,z pewnoscią hoja ci pojdzie ,jestes zblokowany juz zupelnie ,twoj organizm musi wytworzyc nowe receptory aby jaka kolwiek ilosc koksu cie [...]
[...] działanie wzmacniające - zwiększa siłę i witalność organizmu, aktywuje procesy anaboliczne. Podnosi znacząco poziom testosteronu u mężczyzn, a estradiolu u kobiet, nie podwyższając jednak ich poziomu poza wartości fizjologiczne" no tak...pytanie moje jest następujące: co oznacza "poza wartości fizjologiczne"??? czy chodzi o [...]
[...] wiążą cholesterol z pokarmu i kwasy żółciowe, napływające do treści pokarmowej w konsekwencji spożycia posiłku. Farmakologia zaleca więc, w leczeniu miażdżycy, podawanie preparatów saponinowych podczas, lub po posiłkach. Niektóre firmy mogą więc bezkrytycznie, bez dogłębnej analizy zagadnienia, ekstrapolować zalecenia [...]
[...] się z tym co piszesz ale mimo wszystko życie i próby z suplami uczą ze nie zawsze to co na etykiecie działa lepiej Dlatego mimo wiary w twoje słowa i zawsze dużej sympatii pod twoim adresem nie wierze zanim spróbuje W TEMACIE PREPARATÓW ZŁOZONYCH SKORO DIAŁAJA DOSKONALE I TWIERDZI TAK NP O FUZU WIELE USÓB TO PROSZE NIE DZIW SIĘ ZE TEGO PODOBNE [...]
pod koniec z tego co pamiętam tymi kolanami w klinczu wygrał 5 rundę i chyba 4 albo na początku pare KD zaliczył od bardzo mocno bijącego Dodsona - fakt była jednogłośna decyzja, ale to była bliska walka (na 95% jestem pewien) - z tego co pamiętam na Mysze punktowałem, ale bliska była bardzo coś ala Benson vs. Edgar I.. Natomiast z Benavidezem [...]
[...] hcg wskakujesz na clom i nolva clomid 40 dni po 50 mg nolva 10 dni po 20 mg 40 dni po 10 mg konczysz hcg odstawiasz symex do sermów możesz dorzucić provi z rana 25-50 mg pod koniec clomidu badania test całkowity estardiol prolaktyna progesteron lh fsh jak będzie wszystko w widełkach jesteś w domu ok 4-5 tyg po odstawieniu sermów badania [...]
[...] witamin shop jak ma cały asortyment FA olimpa vitalmax..... O i tak wygląda trzymanie cen !!!! Bym miał towar oficjalnie to bym trzymał cenę a tak mam na to ....i mam ceny regulowane Tak samo źle wróże PCB skończy się tym że będzie handlowanie z pod lady i samochodu jak w vitamin shopach Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-03-10 09:11:01
[...] trenujących sporty walk ale dla wszystkich chcących poprawić swoją sprawność fizyczną. Rozgrzewka; Nasz repertuar zaczniemy od pompek ze stania na głowie po planks (mostek w podporze) na jednej nodze. Całkowity czas treningu to jedynie 30 minut i nie potrzeba do niego żadnych wielkich obciążeń ani urządzeń. Zanim jednak wykonasz którykolwiek z [...]
Co prawda minął miesiąc ale założenia cyklu już spełnione na półmetku Jestem w szoku i pod wrażeniem. No więc tak. Puszkę skończyłem i drugą lekko zacząłem. Ale zostawie sobie na grudzień. Mam wrażenie że lepiej działać już i tak nie będzie a przez najbliższy miesiąc nie będę w stanie trzymać się rozpiski nawet w 50%. Planu treningowego diety i [...]
sport - sa kolesie, co mowia ze na kreatynie solo robia 5kg masy nie bierzesz pod uwage, ze ludzie normalnei sie opier*dalaja przy stole i na silowni, a dopiero jak coz zaczna brac, to motywacja sie pojawia, a z motywacja pojawiaja sie wyniki. natomiast co do wina solo pamietam do dzis odpowiedz futurebody na pytanie, czy oplaca sie brac wino [...]
połówka przy stole, pod samą popite bez jedzenia itd to jest już sporo co innego jak jest ciepłe żarcie jakieś, a jeszcze co innego jak wesele:) można pić jeśc bawić sie i człowiek trzeźwy
OK. napisze np. to co jadłem wczoraj i to jak wygląda mój trening:) fotki wrzuce pod wieczór:) Dla wszystkich którzy wezmą udział w dyskusji bądź dadzą jakieś ciekawe rady oczywiście SOGI trening: pon: klatka(płaska) wyciskanie leżąc 5s 8,6,6,4,4 pow skos sztanga 4s x 8pow butterfly 3s x 8pow biceps Hntle młotkowo 5s x 10pow sztanga stojąc 5s x [...]
[...] pomocy psychologicznej:P Oni kompletnie nie łapią o co chodzi w tym wszystkim, nauczeni są żyć w pośpiechu i do byle jakiego żarcia, kompletnie nie przywiązują do tego wagi... Ale jak to moja mama zawsze mówi do mnie : "Życie Cię zweryfikuje" :P. (powiedzenie a propos długiego czasu spędzania w kuchni, podporządkowania pod posiłki itp.)
Ooo, ja obozy i kolonie wspominam kiepsko pod względem jedzenia, ale jak byłam na tyle mała, to inaczej to wyglądało. Śniadanie - jakiś wybór był, ale obiad - zwykle dawali jedną rzecz... głodowałam albo kupowałam żarcie na mieśie, bo byłam wege, także nie miałam wyjścia. Hm, Włochy cenowo kiepsko nie wyglądały, z tego, co pamiętam. Na pewno w [...]
[...] splicie jedna partia tygodniowo? Cwicze tak od lat i jakos inaczej bym nie umial. FBW czy cos w ten desen nie pociagnalem dluzej jak 2tyg. Ciekawa propozycja, wezmę pod uwagę. Na ten moment wałkują mi na t-nation abym jeszcze raz zrobił ten program Complete Power Look lub Simple But Brutal: The Workout Plan. Mam czas do końca tygodnia. [...]
KRAV MAGA!!! przetrwanie?czy zarabianie?
